Hej! Ako dodávateľ jedliny z repkového oleja som v poslednej dobe dostal veľa otázok o tom, či náš produkt môže pomôcť znížiť cholesterol. Takže som si myslel, že sa ponorím do vedy a podelím sa o to, čo som zistil.
Po prvé, povedzme si trochu o cholesterolu. Existujú dva hlavné typy: LDL (lipoproteín s nízkou hustotou) a HDL (lipoproteín s vysokou hustotou). LDL sa často nazýva „zlý“ cholesterol, pretože sa môže hromadiť vo vašich tepnách a zvýšiť riziko srdcových chorôb. Na druhej strane je HDL známy ako „dobrý“ cholesterol, pretože pomáha odstraňovať LDL z vášho krvného obehu.
Čo je teraz jedným špeciálnym olejom Canola? Olej z repky s nízkym obsahom nasýteného tuku, čo je typ tuku, ktorý môže zvýšiť hladinu cholesterolu LDL. V skutočnosti má jedlá z repky oleja najnižší obsah nasýteného tuku medzi bežne používanými varenskými olejmi. Podľa Asociácie American Heart Association môže nahradenie nasýtených tukov vo vašej strave nenasýtenými tukmi pomôcť znížiť cholesterol LDL.
Olej z repky je bohatý na mononenasýtené a polynenasýtené tuky. Mononenasýtené tuky sú rovnaké zdravé tuky, aké nájdete v olivovom oleji. Ukázalo sa, že majú pozitívny vplyv na hladiny cholesterolu. Polynenasýtené tuky, najmä omega - 3 mastné kyseliny, sú tiež skvelé pre vaše srdce. Omega - 3s môže znížiť zápal v tele a môže pomôcť znížiť hladiny triglyceridov, čo je ďalší rizikový faktor srdcových chorôb.
Niekoľko štúdií sa zaoberalo účinkami repkového oleja na cholesterol. Napríklad výskum uverejnený v časopise Journal of American Dietic Association zistil, že ľudia, ktorí konzumovali kanolový olej v rámci vyváženej stravy, mali nižšie hladiny cholesterolu LDL v porovnaní s ľuďmi, ktorí konzumovali oleje s vysokým obsahom nasýtených tukov.
Jednou z veľkých vecí na jedlovanom oleji v repke je jeho všestrannosť. Môžete ho použiť na všetky druhy metód varenia, od vyprážania po pečenie. Či už robíte rozruch - smažte, praženú zeleninu alebo pečenie koláča, jedlá z repky oleja bude fungovať dobre. A pretože má neutrálnu príchuť, neprekonáva chuť vášho jedla.
Ak hľadáte možnosť čistej repky oleja, naša100 repkoví olejje skvelá voľba. Je to 100% čistý olej z repky, takže získavate všetky zdravotné výhody bez akýchkoľvek prísad.
Máme tiežKokosový olej. Táto zmes kombinuje zdravotné prínosy repkového oleja s jedinečnou chuťou kokosového oleja. Kokosový olej má svoj vlastný súbor zdravotných výhod a v kombinácii s repkovým olejom vytvára vynikajúcu a zdravú možnosť varenia.
Takže, aby ste odpovedali na otázku, áno, jedlá z repky oleja môže určite pomôcť znížiť cholesterol. Nahradením nasýtených tukov vo vašej strave naším repkovým olejom robíte krok k lepšiemu zdraviu srdca.
Ak ste majiteľom reštaurácie, výrobcom potravín alebo len niekto, kto miluje varenie doma a chce zásobovať zdravý olej na varenie, radi by sme vás počuli. Či už vás zaujíma nášRepkový olej jedlou, 100 kanolových olejov alebo kokosového oleja z repky, môžeme vám ponúknuť vysokokvalitné výrobky za konkurencieschopné ceny.
Kontaktujte nás a začnite diskusiu o obstarávaní. Sme pripravení pracovať s vami, aby sme uspokojili vaše potreby varenia oleja.
Referencie:
- American Heart Association. Tuky v strave a riziko srdcových chorôb.
- Journal of American Dietic Association. Výskum účinkov repkového oleja na hladinu cholesterolu.
